しんのブログ

頭の整理的な役割を果たしている

達成できる目標を立てる

達成できる目標を立てる

目標を達成できた時は嬉しいのだ。嬉しいから頑張ろうと思う。達成できない時は嬉しくないのだ。やる気も下がりネガティヴになる。そこで頑張るゾーーーーってなるならそれがベストだが大体、もういいや!目標なんて!達成できるか!とヤケクソになる。僕がそうだ。

だからまず達成できる目標を立てる。目標は達成出来て初めて意味があると思う。生きていく中で大切なことは、無理はしない、腹が鳴ったら飯を食う、よく寝るの3点だ。レッツストレスのない社会。